似ているのは見た目だけ！？ 管理栄養士に聞いて分かった「キャベツ」と「レタス」の“栄養素”の ...

... 食材です。なお、キャベツは便秘解消効果、レタスはむくみや美肌効果も期待できます」. Q.キャベツとレタスの栄養素は、どのように調理すると摂取しやすく関連キーワードはありません