「腸活＝ヨーグルト」だけではない？ 新たな食物繊維は「発酵性」 - 宮崎日日新聞

この“発酵性食物繊維”とはどんな食材に入っているのでしょうか。 ... 腸内細菌は「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類に分類されます。善玉菌は、消化吸収の関連キーワードはありません