白菜「9割が水分」栄養ある？ 「黒い斑点」の正体は？ 【管理栄養士解説】 - 紀伊民報

食事は多様な野菜や食材を取り入れることが大切です。白菜もぜひ、その一部として取り入れてください。 ... ・低カロリー白菜は低カロリーで、ダイエットや体重関連キーワードはありません