この時期、自律神経の乱れ（イライラ・不安感・倦怠感）を感じる方へ - マイベストプロ

身体を温める食材を積極的に摂取することで、体温を上げて自律神経のバランスを整えることができます。 ③消化を助ける食材：消化不良は、自律神経の乱れを関連キーワードはありません