薬膳の基礎知識…「医食同源」「薬食同源」に基づいた食事療法 - 日刊ゲンダイヘルスケア

身近な食材で体の不調を整えようという考えです。 薬膳を実践する上でぜひ押さえておきたいのが、その食べ物が体を冷やすものか、温めるものか。関連キーワードはありません