「アーモンド」といっしょに食べちゃダメな食材はある？意外と多い栄養素のNG組み合わせ

「マグネシウムをとるならアーモンドがいい」という話は聞いたことがあるでしょうか？ そのなかでもとくに効率的に摂取できる栄養素がマグネシウムだそう関連キーワードはありません