【スルメイカ】朝に食べると体内時計をリセット 筋肉も増えやすくなる - 日刊ゲンダイヘルスケア

軟骨とクチバシ以外のほぼ全身が利用される食材で、刺し身、焼き、揚げ、煮物、塩辛、干物など多様な調理法で楽しまれています。歯ごたえ、うまみ、甘みの関連キーワードはありません