「レバー」といっしょに食べちゃダメな食材はある？意外と多い栄養素のNG組み合わせ

鉄分とは、体の中にとって必須のミネラルで、成人の体内には約3～5g含まれています。 そのうちのおよそ70％は血液中の赤血球や筋肉中に存在し、残りは肝臓、脾臓関連キーワードはありません