朝食やトレーニング後の補食に「たっぷり卵のタンパク質サンド」 - アスレシピ特派員 ...

朝食は、昼食や夕食に比べてタンパク質が不足しがち。朝食にしっかりタンパク質をとると、満足感が得られます。卵は簡単にタンパク質を補える食材です。関連キーワードはありません