腸内の善玉菌を増やすには〈エサ〉が必要。山芋やオクラ - au Webポータル

善玉菌を増やす食材を積極的にとって. 善玉菌のエサとなる食品を取り入れ、腸内環境を整えましょう。 「山芋やオクラ、ナメコなど、ネバネバ系の食品は水溶関連キーワードはありません