貧血対策に 牛しゃぶのみぞれ和え - サカママ

特に吸収率の低い「非ヘム鉄」と言われる植物性由来の鉄分を含む食材を摂るときには忘れないようにしましょう。こちらのレシピでは大根おろし、ポン酢、香味関連キーワードはありません