【解説】成人男女の98％が「ビタミンD不足」 多く含む食材は？…「日焼け止め」が生成の妨げにも

とても大切な栄養素ですが、これが豊富に含まれる食材は魚やきのこが多いです。全部100グラムあたりの含有量ですが、「乾燥キクラゲ」だと85マイクロ関連キーワードはありません