【しらたき】活用レシピ15選！糖質オフ100kcal以下でダイエットや節約のためのかさ増しにも

低カロリーの「しらたき」はダイエットだけでなくかさ増しにも使える便利な食材です。今回は、糸こんにゃくとの違いや100kcal以下の置き換えダイエットなど関連キーワードはありません