３種のタンパク質を一皿に「高野豆腐とニラの卵とじ」 - アスレシピ特派員・サポーターから

タンパク質を多く含む食材には肉、魚介、卵、豆類、乳製品がありますが、偏らずバランスよく食べることが大切だと言われます。関連キーワードはありません