レバーだけじゃない？「鉄」を多く含む意外な食材とは（ヨガジャーナルオンライン）

この記事では、体に必要なミネラルである鉄を多く含む、意外な食材を紹介します。効率よく鉄を摂取する方法も解説するので、貧血症状が気になる人は参考にし関連キーワードはありません