柿の種小袋、落花生30ｇ、ソーセージ３本、プロセスチーズ40ｇ。カロリーがいちばん高い ...

主食や、主食の代用となる食材で比べてみました。上記は、マカロニ60ｇ＝174kcal、ビーフン50ｇ＝180kcal、春雨（普通春雨）60ｇ＝208kcal（いずれも乾燥関連キーワードはありません