最強のおかずが完成！腸活食材「玉ねぎ」と発酵食品「みそ」で作るボリュームメイン2選

腸活におすすめの食材といえば、玉ねぎ。 玉ねぎには、免疫力アップに大きな働きをする善玉菌の餌になる食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれています。関連キーワードはありません