タラはダイエットの"最強食材"？ 栄養価を鶏のむね肉と徹底比較 - Hint-Pot | ヒントポット

冬を代表する魚のタラ。高たんぱく質、低脂肪、低カロリーでも知られ、体重が気になる人にはうれしい食材です。同様に減量やトレーニング中関連キーワードはありません