うれしい健康効果がいっぱい！今年注目すべき「ヘルシー食材」5選 - Yahoo!ニュース

ビーツは栄養価が高く、食事に積極的に取り入れたい食材。低カロリーなだけでなく食物繊維が豊富で、血糖値を安定させ、消化を助ける効果がある。関連キーワードはありません