スーパーで手に入る旬の食材を使って、冷えとりごはんを作ろう - エキサイト

著者は料理研究家のワタナベマキ氏、監修は漢方医の渡邉賀子氏が務めています。 同書では、旬の食材を使った、冷えとりごはんを紹介。おいしく食べながら体を関連キーワードはありません