牡蠣はミネラル豊富で健康にうれしい栄養がたっぷり！気になる食中毒についても解説 - kufura

牡蠣100gあたりのエネルギーは58kcal、カロリー控えめでヘルシーな食材です。低カロリーなのにクリーミーな味わい、ミネラルやビタミンが補給できるのも牡蠣関連キーワードはありません