寝起きの冷えた体にぴったり！ 手軽に作れる“朝粥”レシピ3つ | ananニュース - ananweb

温め食材たっぷりの朝粥＆夕鍋で温活体質に。 体を冷やすと免疫力が落ちるばかりか、消化器系が弱まり食欲がなくなって、ストレスを抱えがちに。食事関連キーワードはありません