「消化」を考えて食を選択する。玄米より白米をおすすめする理由 - Women's Health

... を解決するため、辿り着いた究極の生活術、アーユルヴェーダを学んでからは、食の選択の軸が『食材のカロリーや栄養素』から『消化力』に変わりました。関連キーワードはありません