増える「白髪」は食事で対策！白髪の原因とおすすめ食材 - BIGLOBEニュース

健康的な髪をつくる食材○さば・イワシ（特にEPA・DHAの多い青魚）・小魚など○納豆・豆腐・大豆製品・牛乳・ヨーグルト・乳製品など○にんじん・かぼちゃ・関連キーワードはありません