【外食・コンビニ健康法】同じ食材でも油で揚げない調理法で脂質を抑え低カロリー から揚げの ...

糖質やタンパク質は、１グラム当たり４キロカロリーですが、脂質は１グラム当たり９キロカロリーと２倍以上のカロリーを持っています。 また、同じ食材を使って関連キーワードはありません