2か月で5kg減の「やせる1週間献立」。買い物リストつきでマネするだけ - MSN

まずは週初めに買う食材をそろえましょう。 【週初めに買う食材】. 肉・肉加工品. ・鶏モモ肉 大2枚（600g）. ・関連キーワードはありません