コレステロール値を手軽に下げたい！生野菜以外でコレステロール値を下げるような食材って？

飽和脂肪酸が少ない食材としては「お魚」全般に練り製品、大豆製品、鶏むね肉など。 kenko_18.png. こういった食品を摂取するのにオススメな献立は「かに関連キーワードはありません