筋肉をつけたいアスリートに「ぜいたくサバ缶レモンサラダ」 - アスレシピ特派員・サポーターから

鶏むね肉や豆腐、卵など、タンパク質がとれる食材は色々ありますが、マンネリ化することもありますね。 毎日必要なタンパク質だから、調理済みのサバ缶を使って関連キーワードはありません