食物繊維たっぷりの「寒天」が夏バテを救う！腸内環境を整える激うま“おかずレシピ”8選

他の食材の味や香りをじゃましないから、食べやすいのがいいところですね」（武蔵さん）. 「夏バテの一因は栄養不足。のどごしよく食がすすむ寒天と、豚肉・関連キーワードはありません