「秋からはダイエットに最適な時期」という説も 食欲と戦うために“痩せ食材”活用

... 日比野佐和子さんの著書によると秋は、春に向けて基礎代謝が安定する時期だとも; 食欲と戦うために“痩せ食材”を取り入れることが推奨されるが、