夏の不快なべたつき・テカリ・化粧崩れをケア！皮膚科医が教える肌悩みケア食材と＆漢方薬 (1/2)

糖の代謝を助け、疲労回復に効果的とされるビタミンB1は、皮脂の分泌をコントロールする働きをします。ビタミンB1を多く含む食材には、うなぎ、豚肉、たらこ、関連キーワードはありません