牛乳と小魚なら、カルシウムの吸収はどっちが上？ - E・レシピ

もちろん、牛乳や乳製品だけに頼るのではなく、色々な食材からカルシウムをとれるのが理想ですが、牛乳なら手軽なのがうれしいですよね。関連キーワードはありません