心と体を整える。体調のが起こりやすい季節に、簡単に出来る薬膳を取り入れて、養生しましょう。

春の野菜に苦味が多い食材が多いのは、冬の間に溜め込んだ毒素を、野菜の苦味成分が体から出してくれるためだそうです。 年度始まりの疲れが出やすいこの時期、関連キーワードはありません