スーパーフード「味噌汁」の効果を倍増させる5つのポイント｜菌ケアで美しくなる｜下川穣

加えて、わかめやきのこ（水溶性食物繊維）、玉ねぎ（オリゴ糖）、魚のすり身（オメガ3脂肪酸）、など菌フレンドリーな食材と相性が良く、菌のエサや菌の関連キーワードはありません