サバは血行を促進し老廃物を洗い流す「活血食材」の代表【健康長寿に役立つ高齢薬膳】

サバの血流アップ効果を高めるには、同じ「活血食材」と組み合わせるのがおすすめです。ピーマン、パプリカ、タマネギ、チンゲンサイ、黒豆、黒キクラゲと一緒に関連キーワードはありません