筋肉料理人の筋肉レシピ 第6回 筋トレ食材の定番「ささみ」でガッツリ生姜焼き - BIGLOBEニュース

今日は筋トレ食材の定番、ささみを使い、がっつり感あふれる「ささみの生姜焼き」を作ります。ささみは鶏肉の中でも、高タンパク、低カロリーな部位なので、関連キーワードはありません