健康寿命を伸ばす「秘密」は朝食にあった！名医推奨の「鉄板メニュー＆食材」大公開 | 日刊大衆

前述の食材以外に、朝食メニューとして加えたいのが、小松菜やほうれん草などのおひたしだという。 「色鮮やかな緑色成分には強い抗酸化成分が含まれていて、関連キーワードはありません