平野紫耀、“置き換えレシピ”で糖質＆カロリーを抑えた料理に挑戦「うまい ... - WEBザテレビジョン

やきそば」は麺をある食材で代用し、「とんかつ」はある食材を豚肉で巻き、「からあげ」は鶏肉の代わりにある食材を使うなどの工夫で、糖質とカロリーを抑えた関連キーワードはありません