食べ合わせで栄養価はアップする？食材の効果的な摂り方を知ろう - ガジェット通信 GetNews

普段、何気なく食べているメニューでも食材の組み合わせによって栄養価がアップするものもあります。食事は美味しさだけを追求するのではなく、栄養素が効率関連キーワードはありません