お肉やチーズはたっぷり食べてOK!?大人がやせる食材はコレだ！（サンキュ！） - Yahoo!ニュース

でも何を食べたらいいの？ 1年半で40kgやせた直子さんに教えてもらいました。ポイントは、低糖質かつ健康維持に必要な栄養が豊富な食材。