冬の不調を改善！ はじめての親子薬膳ごはん【お悩み④ お腹の調子が悪い】 - E・レシピ

便秘には、腸内環境を整える食材がおすすめ。「海藻類」や「キノコ」、「切り干し大根」など食物繊維が多い食材や、発酵食品を取り入れて。関連キーワードはありません