ふだん使いの食材で！簡単おいしい薬膳七草粥で正月明けの身体をリセット【お米の魅力

慌ただしい年末年始で疲れた身体には食事の消化すら負担になる場合がありますね。そんなときにうれしいのが「お粥」、栄養価の高い食材を組み合わせれば効果関連キーワードはありません