ヨーグルト以外の「ヤセ菌」食材とは 朝食に「発酵性食物繊維」の理由は？ - ライブドアニュース

ヤセ菌が作る「短鎖脂肪酸」の生産効率を高められる食生活を実践すればいいのだ。 ＊＊＊. 【写真10枚】キムチ納豆、全粒粉パン…「ヤセ体質」を作る食材リスト.