「楽しんで年齢逆行」 野菜ソムリエの津波さんが食材選びをアドバイス 新報女性サロン - 琉球新報 ...

津波さんは老化三大要因の酸化、糖化、炎症を避けるための方法を紹介した。酸化防止にはビタミンA、C、Eが含まれる食材を取り入れ、食卓をカラフルにし、揚げ物関連キーワードはありません