時短なのに本格的!? “鉄分”を補う「冷凍おかずパック」レシピ3品 | ananニュース - ananweb

ここでは、そんな鉄を多く含む食材を使った、時短料理研究家のろこさん流「冷凍おかずパック」レシピをご紹介します! 鉄. 代表的な食材. 赤身肉（特に関連キーワードはありません