定番食材で激ウマ! 鶏むね肉とブロッコリーのフライパンチーズ焼き - マイナビニュース

筋トレ食の食材と言えば鶏むね肉とブロッコリーは定番です。鶏むね肉は高タンパクでカロリー低く、コスパもいい食材。ブロッコリーはビタミン豊富で意外にも