そばやコンニャクは？ 食欲の秋に知っておきたい消化の良い食品・悪い食品 - ウェザーニュース

食材を選ぶときのポイントも教えてもらいました。 「まず、胃腸への負担が大きい刺激物や脂っこいものは控えましょう。また、負担を避けるためにも、