”きのこ”たっぷり！絶品ヘルシーおかず8選 低糖質・低カロリーで太りにくい - Yahoo!ニュース

低糖質で太りにくい「きのこ」 「きのこは低カロリー＆低糖質なので、太りにくい食材。便秘の解消にいい食物繊維や、糖質の代謝を助けるビタミンB群、免疫力関連キーワードはありません