「ビタミンB群で元気ハツラツ！」この食材をメニューに入れて | 大紀元 エポックタイムズ

一般的な食材の中にビタミンB群が多く含まれていますが、その代表的なものを、以下にご紹介します。 1、ビタミンB 1 （チアミン） 神経機能を安定させ、気分を関連キーワードはありません