プロテインパウダーが苦手な人におすすめ！ 手作り「枝豆プロテインシェイク」

今回のシェイク1杯分で約10gのタンパク質が摂取でき、腹持ちも良い。 添加物や市販の粉を使用することに抵抗がある方、可能な限り食材から